Beneficios para la salud del Lulo parte 1

Lulo fruta se ha encontrado que tienen altos niveles de vitamina C, vitamina A, niacina, riboflavina y tiamina, así como calcio, hierro, fósforo, fibra dietética, y niveles muy bajos de grasas y calorías. También posee muchas cualidades antioxidantes, aunque los compuestos antioxidantes exactas no han sido suficientemente estudiados.

  

Beneficios del Sistema Inmune

Al ser rica en vitamina C y vitamina A , lulo es una maravillosa manera de estimular el sistema inmunológico. La vitamina C actúa como un antioxidante natural para limpiar los radicales libres del sistema, y también estimula la producción de glóbulos blancos, que es la primera línea de defensa del cuerpo contra las enfermedades infecciosas y otros patógenos. Además, la vitamina C es integral para el desarrollo de colágeno, que es compatible con el tejido conectivo, los vasos sanguíneos, y órganos.

Salud digestiva

La pepsina es un tipo de fibra que se encuentra en el lulo y se encuentra para ser muy beneficiosa para el tracto digestivo. Toda la fibra ayuda a promover la digestión, y la pepsina es una de las mejores variedades para la salud de su tracto gastrointestinal. Puede ayudar a eliminar el estreñimiento, calambres, hinchazón, y las condiciones más graves como las úlceras gástricas. La fibra también ayuda a regular la cantidad de glucosa que se libera en el torrente sanguíneo, haciendo lulo beneficioso para las personas que sufren de diabetes, que necesitan para controlar sus niveles de azúcar en la sangre muy de cerca.

Antioxidantes

Los carotenoides se encuentran en lulo , incluyendo la vitamina A y beta caroteno, ayudan a neutralizar los radicales libres que causan el estrés oxidativo en ciertas células oculares, incluyendo la lutea macular. Esto puede reducir las posibilidades de la degeneración macular, cataratas y otros problemas de visión.

El colesterol y la salud del corazón

La combinación de fibra dietética , que puede ayudar a eliminar el colesterol peligroso "malo" del cuerpo, y la rica variedad de otras vitaminas y minerales pueden mejorar significativamente el funcionamiento del sistema cardiovascular y disminuir sus probabilidades de desarrollar aterosclerosis, así como reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.