Te comparto este dato fabuloso de las frutas: Una ventajas que tienen las frutas sobre los demás tipos
de alimentos es, que tu cuerpo no requiere mucha energía para
digerirlas, lo que es una opción muy recomendable si padeces de alguna
enfermedad donde requiere la mayor energía posible para combatirla, por
lo general al ser asimiladas por tu cuerpo te aportan nutrientes como:
proteínas, vitaminas, minerales, carbohidratos, aminoácidos, ácidos
grasos, fibra soluble y sobre todo una fuente rica en agua de un 80% a
95%, lo que también las hace ideales para las personas que tienen gran
actividad física en su vida diaria.
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Chontaduro
Bactris gasipaes
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Lulo
Solanum quitoense
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Tamarindo
Tamarindus indica
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Guatila
Sechium edule
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Guanabana
Annona muricata
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sábado, 2 de abril de 2016
martes, 29 de marzo de 2016
¿Es o no es? Las diferencias entre frutas y verduras
Muchas personas piensan que la distinción radica en que las frutas son dulces y las verduras no, en que las frutas son más jugosas que las verduras, que las frutas son las que se comen en el postre o la más común de todas, que las verduras son de color verde.
Lamentamos romper tus creencias de años pero lo que distingue a estos
alimentos radica en un asunto bastante sencillo de carácter anatómico.
