Muchas personas piensan que la distinción radica en que las frutas son dulces y las verduras no, en que las frutas son más jugosas que las verduras, que las frutas son las que se comen en el postre o la más común de todas, que las verduras son de color verde.
Lamentamos romper tus creencias de años pero lo que distingue a estos
alimentos radica en un asunto bastante sencillo de carácter anatómico.
Ambas, frutas y verduras, provienen de plantas pero mientras
las frutas o frutos son los “ovarios” que contienen las semillas, las
verduras son tomadas de cualquier otra parte de la planta.
De este modo el jitomate, el aguacate, el pepino, la calabaza, el pimiento, el chile y la berenjena son frutas.
Las verduras se clasifican de acuerdo con la parte de la planta de la que son tomadas:
- Semillas: haba, frijol, soya.
- Tubérculos: papa, camote.
- Raíces: zanahoria, rábano.
- Tallos: espárrago, puerro.
- Hojas: espinaca, col.
- Bulbos: cebolla, ajo.
- Flores: brócoli, alcachofa.

Pero algo que hay que tener en cuenta es el aporte NUTRICIONAL de cada una de estas, el conocerlo hace que no mezclemos o repitamos de fruta o verdura, también el color es una característica que algunas personas y con razón las han clasificado para conocer ese aporte.
ResponderEliminarMuy buena observación Botero, la cantidad de nutrientes que poseen las frutas son esenciales para la buena salud o plan nutricional que tengamos.
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